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Comment augmenter la circulation sanguine dans les articulations de la hanche ?

La posture du papillon est un exercice assis qui étire les hanches et favorise la circulation sanguine. Asseyez-vous sur le sol, en utilisant une serviette ou un coussin pour soutenir votre bassin, si nécessaire. Pliez les genoux et placez les plantes de pieds ensemble. À l'aide de vos coudes, appuyez vos genoux vers le sol. [En savoir plus...]
 
 
 
 
 


Quelle est la pire douleur qu'un humain peut supporter ?

Piqure de Paraponera [En savoir plus...]
 
 
 
 
 


Comment se libérer d'une addiction à l'alcool naturellement ?

Alcool, tabac : 10 conseils pour décrocher seulFaire un état des lieux sur sa consommation.Repérer les situations à risque.Remettre en cause les idées reçues.Lire les expériences d'autrui.Attendre 7 minutes avant de craquer.Oser refuser.S'appuyer sur ses amis.Écrire à son addiction. [En savoir plus...]

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